你把完美当作安全感的来源，认为只要毫无瑕疵，就不会被批评、被拒绝、被伤害。但完美是静止的雕塑，而生命是流动的河流；完美是封闭的圆，而成长是开放的螺旋。那些微小的裂痕，恰是让光得以照进来的地方。
看看大自然吧——山峦有起伏才显巍峨，云朵有变幻才显灵动，树木有疤节才显沧桑。你的不完美，正是你独特的纹理，是你与这世界真实接触留下的印记。真实永远比完美更有力量，完整比无瑕更接近美。
从今天起，允许自己：说出一句不那么机智的话，交出一份还可以更好的作品，展露一个略带尴尬的微笑。每一次对不完美的接纳，都是对真实自我的一次拥抱。当你不再追求完美，你会发现自己本就足够完整。
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